在監獄中高齡收容人因為生理功能的老化、患有慢性疾病的風險高，再加上面對環境變動的適應力彈性相較青壯年來得低，又與其他收容人一樣得面對家庭成員阻隔，如果支持系統不足，很容易產生失落、沮喪、對未來絕望等負面憂鬱情緒，造成精力與活力的喪失，而愈是不動愈可能使得「肌肉流失」、「骨質疏鬆」找上門，造成摔倒跌傷事件頻繁發生，又生理病痛使得憂鬱情緒更嚴重，形成負向迴圈。雖然引發老年憂鬱的背後原因很多，但是因為長期不活動，形塑不健康的身體，衍生出的問題更為嚴重。

故為了保健高齡收容人的肌肉與骨骼健康，也讓他們能體會運動對情緒的正向助益，彰化監獄特開辦「高齡收容人肌力運動團體」，聘請專業樂齡健身運動指導員，每週3小時教導練習。就生理面來看，肌力訓練是增加肌肉量與肌耐力、維持及增加骨質密度有效的方法，對高齡者來說可減緩因年齡所造成肌肉及骨質的流失，降低跌倒風險、改善生活品質；就心理面來看，運動是消除壓力的機制、達到放鬆的反應與效果，對情緒改善頗有助益。透過訓練所帶來的效益，將可使高齡收容人遠離拐杖、看護，擁有獨立生活的能力，將來重返社會後過著健康樂齡生活。